Öz güven Eksikliği

Öz güven Eksikliği

Ya çok öz güvenliyizdir kendimiz hakkında , yeteneklerimiz,özelliklerimiz her şeyimizle barışık yaşarız. Onlar bizim biz olmamızı sağlayan parçalarımızdır . Mükemmel olmaları gerekmez iyi hissetmemiz için ….. Mutluyuzdur sahip olduğumuz her parçamız için.
Ya da çok öz güvensizizdir…

Bizi biz yapan hiçbir şey yeterince anlamlı değildir. Yeterli değildir. Hep değersizdir başkalarının yanında.Korkularımız,kararsızlıklarımız ,yarım bırakmışlıklarımız vardır. Kendimizi ifade etmeye çekiniriz.Mutlu değilizdir kendimizle…
Öz güvenli olmak bizi yüceltirken, öz güven eksikliği varlığımızı duygularımızı düşüncelerimizi aşağı çeker. İş hayatımızda,özel hayatımızda,sosyal hayatımızda hep bunun getirdiği sıkıntıları yaşarız. Hiçbir şey için yeterince iyi hissetmeyiz kendimizi. İyi bir eş,iyi bir çalışan,güzel bir kadın gibi hissetmeyiz. Ne kadar güzel olsak da. Kısacası hep çıtanın altında kalırız. Bazen çıtayı göremeyecek kadar aşağıdan bakarız ona. Hep biz suçluyuzdur.  Çünkü yeterince iyi değilizdir. Bir şey yaşıyorsak olumsuz sebebi bizizdir.
Öz güven duygumuz bebeklikten itibaren başlar.Anne karnından çıktığı anda bebek güven duygusunu arar.Anne sıcaklığı o güven duygusunun sembolüdür.O yüzden bebeklerin anne temasının yoğun olması istenir.Daha sonra aile çatısı altında olgunlaşır ve çevreyle temasta ilk filizlerini verir.ama en önemli zaman dilimi bebeklik ve çocukluk yıllarıdır..

Öz güven eksikliğini getirdiği değersizlik duygularının temelinde çoğunlukla ,yaşanmış stres faktörleri vardır. Doğarken tüm canlılar değer duygusuyla var olurlar.içinde bulundukları çevrenin şartlarına göre bu duyguda artmalar veya azalmalar olabilir. En önemli etken ailedir.ailede değerlilik hissini kazanan bir bireyin temel taşları sağlam oturur ve diğer dış etmenlerden daha az yara alır.En güvende olduğumuz ama en çok yara aldığımız yerdir aile çatımız. Hepimizin derisinin en hassas olduğu yerdir.Onlara sonsuz güvenle başlarız yolculuğumuza.. Ta ki yaşananlar derimizi delip geçene kadar… Değersizlik duygularının altında çoğunlukla suçluluk duygusu yaratan stresler vardır.Bu anları boşalttığımızda bu duygu rahatlayıp kaybolur.

Paylaş

Önerilen Yazılar